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【出院必读】青光眼健康处方

[出院阅读]青光眼保健处方

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医疗

“五大要领”:注意休息,按时服药,保持眼睛清洁,保持大便通畅,保持乐观。

“五不要”发誓:不要说话很长时间,大声说话,不要搬运重物,不要咳嗽和打喷嚏,猛烈摇头,不要看电视手机,不要击中眼球,触摸你的眼睛擦拭你的眼泪。

对于青光眼滤过手术患者,术后眼球按摩的方法,强度和频率应在医生指导下进行。

外科医生就诊的随访时间和时间:出院后,患者在手术后一周内在诊所接受检查。请按预约号码的时间,准时到达号码,按时返回医生,并与医生预约下次就诊。

出院后,如果出现突然剧烈疼痛,头痛,恶心呕吐(高眼压出现),或视力突然丧失,视力模糊(低眼压)等异常症状,应到医院抢救。 (开设眼科急诊医院需要非工作时间)

护理

出院后,室内环境清洁舒适,温度和湿度适宜,窗户经常通风,日常照明。永远不要待在黑暗中很长一段时间。

禁止在出院后两周内让不洁的水流入眼睛(包括洗脸水和沐浴水),以免眼睛感染。

手术后日常生活中请注意保护手术眼,洗脸时不要用力擦洗。不要眯眼,眨眼,防止碰撞。不要自由按摩手术眼。如果您在青光眼手术后需要按摩,您必须遵照医生的指示。

手术后三个月内避免剧烈运动,并参加体育锻炼(适合散步)。预防感冒;不要咳嗽。

避免长时间看电视或阅读,避免长时间鞠躬,并使用眼睛时间以避免眼睛疲劳。

最好每次饮用少于200毫升,以避免因暴饮引起的眼压升高。

预防感冒;不要咳嗽。上领不应太紧,枕头在睡觉时适度高。多吃水果,蔬菜和谷物,以防止便秘。

康复

手术后三个月内避免剧烈运动,并参加体育锻炼(适合散步)。

营养

食物多种多样,谷物占主导地位。平均每天摄入12种以上的食物,每周超过25种;每天摄入250-400g马铃薯食品,其中包括50-150g的粗粮和杂豆,50-100g的马铃薯。

吃平衡,健康的体重。坚持每日体力活动,每周至少进行5天中等强度的体力活动,累计超过150分钟,积极的体力活动最好每天6,000步。

多吃水果和蔬菜,牛奶和大豆。保证每天食用300-500g蔬菜,深色蔬菜应占12个;确保每天200-350g的新鲜水果,果汁不能代替新鲜水果;每天摄入的牛奶相当于300克的乳制品。

少吃鱼,禽,蛋和瘦肉,每周吃280-525克鱼,280-525克牲畜和禽肉,280-525克鸡蛋,平均每日摄入120-200克。

减少盐分,减少油脂,控制糖分和限制酒精。成人每天不应吃超过6克盐,每天食用油25-30克;控制加糖的摄入量,每天不超过50克;每日反式脂肪酸摄入量不应超过2g;充足的水,成人7天8杯(1500-1700mL);如果成年人饮酒,男性每天饮酒量不超过25克,女性不超过15克。

北京医院管理中心

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