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是什么阻碍我们变强大?这个心理学发现能给出答案

我们心中都有崇拜者或崇拜者。我们渴望成为他们,过上美好的生活。我们学习他们的风格和气质。我想通过改变自己来使自己变得更强大。我们的努力往往收效甚微。在实际场景中,一切都恢复到原来的形状,无论我们如何努力,我们都无法突破自己。

我只是我,不同的烟花。似乎上帝施加了一个魔法咒语,使他的所有行为特征都独一无二,从不与其他人混淆。我能做什么,我不能做什么,我敢做什么,我不敢做什么,对我来说有什么困难以及对我来说什么都很容易。所有这些似乎都受到限制,并形成了一个坚实的个性化行为范围。我们住在这个信封里。很难超越这一点。似乎甚至比这更多不再是我自己的了。有一种强大的无形力量将我们束缚成现在的身份。在这种力量的束缚下,我们的努力只能从小毛虫变成大毛虫,但永远不会变成蝴蝶。

是什么阻止我们变得强大和无形地为我们创造了一个不可逾越的鸿沟?现代心理学揭示了神秘的力量是自我形象。这是我们每个人用来描述自己的心理蓝图或“心理形象”。对于我们的意识,这张照片完全无法辨认。这是朦胧和暧昧,但它确实在那里。这种自我形象是我们对自己是什么样的人的看法。它是在我们长寿的积累的自我认知的基础上无意识地形成的。这些自我认知包括我们过去的经验,成功和失败的经验,以及我们所遭受的收益和损失。它巩固了我们的记忆,并在心理层面构建了“自我”的形象。与外界沟通是你内在的自我。

自我形象恰好在幕后控制我们。让我们所有的行为,内心的感受,甚至才能始终与之保持一致。你认为或相信自己是谁,你将根据这些人的特点行事。我们似乎受到一股不可侵犯的强大力量的驱使,即使我们付出了有意识和努力的工作。现在你知道你不能成为偶像的原因。你钦佩或钦佩的人不会进入你的自我形象。你并不相信你想要的事实,因为人们总是根据他们对自己的真实意象(对自己,对周围环境)的看法来做事,感受和做法。一旦您的想法或信念进入思维导图,它们就被识别为“事实”并具有现实感。你不再质疑它的真实性,而是毫不动摇地采取行动并将其带回头而不回头。

自我形象是我们内心精神生活的核心。我们所有的人格特质,行为,甚至我们所处的环境都以此为基础。我们过去的经验不断证明和深化我们的自我形象,从而形成一个循环。例如,一个认为自己不会成功的失败者。然后,即使机会在他面前,他总能找到各种理由和失败的证据。所以他陷入了不成功的恶性循环。

自我形象如此顽固,但研究表明它可以改变。无论是早晨,晚上还是年龄,您都可以通过改变自我形象来开始新的生活。下图左侧的虚线是一个严重受限的自我形象,具有很大的发展潜力。在改变自我形象的实践中,我们不能在“旧瓶装新酒”中犯错,不要改变我们对自己的看法,并在原始自我形象上加上一层“积极思考,积极行动”,这将无法取得成果。

我们每个人都想变得坚强,拥有满足的生活,我们必须拥有一个合适而真实的自我形象。在它的控制下,我们可以享受生活的幸福和美丽。如果你对现在的自我不满意,找到改变自我形象的方法,我相信在不久的将来你会突破自己,成为一个更好的自我。