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膝盖痛,这5个误区千万注意!只能提醒到这了

膝盖疼痛,注意这5个错误!我们只能提醒您

2018

膝骨关节炎是一种慢性关节病,其特征是关节软骨退化、破坏和骨质增生。“骨刺”和“骨质增生”实际上是普通人对骨关节炎的非标准通用名。成骨只是关节退化的影像表现。成骨术可能不能被诊断为骨关节炎,因为一些骨质增生没有伴随任何症状。

“骨关节炎患者通常有骨质增生”,这是对的,但相反,不能断定“骨质增生就是骨关节炎”。

膝骨关节炎是老年人的一种疾病。

虽然膝骨关节炎是一种“老”关节疾病,但膝骨关节炎并不完全是老年人的“专利”。从骨科诊所的门诊来看,关节炎患者群体不再局限于老年人。

过度使用、受伤、肥胖、慢性病、身体虚弱、缺乏锻炼、遗传等。将导致关节软骨的过早磨损和人类关节的过早失效。

膝盖痛,这5个误区千万注意!只能提醒到这了

像美国篮球巨星乔丹一样,他的所有财富都来自他的足球技术,但附带的好处是膝骨关节炎在40岁前“报到”。许多运动员都有类似的经历。

随着生活节奏的加快、工作负担的增加、体育锻炼的减少和不良习惯的形成,越来越多的年轻白领成为关节炎的“常客”。

关节僵硬,需要更多的锻炼。

这是大多数老年患者的普遍误解。

锻炼是对的,但是要注意方式。

患有膝骨关节炎,如果不锻炼,可能会导致肌肉萎缩、身体衰退、骨质疏松等。然而,过度的关节运动,如爬山、蹲下和站起来,会加重关节损伤,不利于症状的缓解。

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